Macahel’de inziva

Yoga ve Mindfulness Eğitmeni Dilan Şahin ile 5 gün süresince Meditasyon ve Yoga temelli hareket ve odaklanma prensiplerini
Macahel’in eşsiz doğasında, @mindsoma işbirliği ile @northatravel butik tur rehberliğinde deneyimleyeceğimiz bir program hazırladık. 

Program şu konulardan beslenir:
-Stresin anatomisi ve Stres azaltımı
-Bilişsel yaklaşım ve Zihin modları
-Öz Şefkatli farkındalık yaklaşımı
-Zen yaklaşımı ve Budist psikoloji
-Dharma: Ahlak, Farkındalık ve Bilgelik geliştirmek
-Sinir sistemi ve Beyin
-Polyvagal teori
-Nöroplastisite
-Haz ve Oryantasyon
-İnterosepsiyon
-Travma bilgili yaklaşım.

Program süresince gerçekleşecek

*Uyanık Sohbet’lerde Mindfulness üzerine;
•Oryantasyon ve İnterosepsiyon
•Bilişsel yaklaşım ve Zihin modları,
•Şefkat ve Bilgelik
•Zen yaklaşımı ve Dharma hakkında paylaşım ve pratikler yapılacaktır.

1.GÜN ) 28 HAZİRAN ÇARŞAMBA

09:30 Rize Havalimanından hareket
12:00 Artvin /Arhavi Mençuna Şelalesi
15:30 Mindful Oryantasyon ve hareket /Macahel Geçiti
17:00 Bumbulay’a varış
19:00 Akşam Yemeği
21:00 : Yin Yoga ve Uyanık sohbet

2. GÜN ) 29 HAZİRAN PERŞEMBE 

07:00 Meditasyon
07:30 Hatha Yoga
09:00 Kahvaltı
11:00 Maral Şelalesi ve Macahel gezisi / Gürcistan sınırı
17:00 Mindful hareket ve Mobility /eklem hareketliliği
19:30 Akşam Yemeği
21:00 Meditasyon ve Uyanık sohbet

3. GÜN ) 30 HAZİRAN CUMA

07:00 Meditasyon / Hatha Yoga 
09:00 Kahvaltı
11:00 Derede yüzme ve nefes
13:30 Öğle yemeği
17:00 Qi gonk
19:30 Akşam Yemeği
21:00 Meditasyon ve Uyanık sohbet

4. GÜN ) 01 TEMMUZ CUMARTESİ

07:00 Meditasyon/Hatha Yoga
08:30 Kahvaltı
09:30 Doğa Yürüyüş / Fındık Yaylası
13:30 Öğle Yemeği / Nacadirev 
14:30 Gölde yüzme /Nacadirev Buzul Gölü 
16:30 Lekoban Yaylası yürüyüş
19:30 Akşam Yemeği
21:00 Meditasyon ve Uyanık sohbet

5. GÜN ) 02 TEMMUZ PAZAR 

07:00 Hatha Yoga
08:00 Kahvaltı
09:00 Borçka Karagöl’e hareket
10:30 Doğa Yürüyüş ve Meditasyon
13:30 Öğle Yemeği
15:00 Rizeye hareket
18:00 Rize Havalimanı varış

KONAKLAMA

Doğu Karadeniz bölgesinde turlarımızın konseptine  uygun doğa ile iç içe butik, aynı zamanda da konforlu otelleri tercih etmekteyiz. Yöre halkının kendi imkanlarıyla oluşturduğu pansiyonları da zaman zaman tercih edebilmekteyiz. Hizmet veren bu oteller konfor olarak iyi olmakla birlikte  Karadenizi gezerken aynı zamanda kültürünü de yaşamamızı sağlamaktadır.

SINGLE KONAKLAMA

Turlarımıza tek başına katılan kişiler aksi belirtilmedikçe ve single konaklama farkını ödemedikçe bir hemcinsiyle aynı odaya yerleştirilir.

Katılımcılar single farkı ödeyerek odada tek başına kalmayı tercih ederlerse tesislerin müsaitliğine göre ve rezervasyon sırasına göre tek konaklama sağlanmaya çalışılır. Tesis doluluk durumu ve geç rezervasyondan dolayı oluşabilecek aksi bir durumda turdan önce bilgilendirilir, tek kalamadığınız günün ücreti iade edilir.

ULAŞIM

Turlarımız Rize havalimanından başlamakta olup genellikle turun başlangıç saati 09.00’dur Karayolu ile gelen yolcularımız için ise gelmeden katılımcı ile görüşüp programı aksatmayacak şekilde ortak bir ye belirlenmektedir.

UÇAK VE OTOBÜS BİLETLERİ 

Turumuza uçak ve otobüs bileti fiyatları dahil değildir. Turumuz kesin hareket için yeterli sayıya ulaşamayıp iptal edilirse, tüketici ve tüketici adına firmamız tarafından alınan biletlerle ilgili tüm risk ve sorumluluk katılımcıya aittir ve ilgili tüketicinin/tüketicilerin itiraz ve tazmin hakkı yoktur. 

Firmamız, tüketicinin kabul etmesi halinde ilgili tur kaydını aynı tarihlerde yapılan, yeterli kontenjanı bulunan ve almış olduğu uçak/otobüs biletlerini kullanabileceği başka bir tura aktarabilir.

TUR KAYIT KOŞULLARI

Rezervasyon sırasında tur bedelinin %40’si depozito alınır. 30 gün kala tüm ödemeler tahsil edilir.

TUR BİRLEŞTİRME & TUR DEĞİŞİKLİĞİ

Turlarımız bazen yeterli sayıya ulaşmadığı zaman kesin hareketli olan başka bir tur ile birleştirilebilir. Bu durumda aşağıdaki koşulları kabul etmiş olursunuz;

Ofis tarafından tur birleştirme teklif edildiğinde ve siz bunu kabul ettiğinizde iptal olan turun değil dahil olduğunuz turun programı ve koşullar geçerlidir.

Kayıt olduğunuz turda gidilen yerler aynı, farklı veya benzer olabilir, zorluk derecesi daha kolay, daha zor veya aynı olabilir.

Konaklama hizmeti ve konaklama tipi farklı olabilir. 

Ulaşım seçeneği, uçak saatleri farklı olabilir.

Dahil olacağınız tur ile ilgili ofisimizden alacağınız bilgiler dışında bu turun size göre olup olmadığını değerlendirmek ve tur programını okumak katılımcıların sorumluluğundadır.

TUR BİRLEŞTİRME & TUR DEĞİŞİKLİĞİ

İPTAL KOŞULLAR

Mücbir haller dışında northa, ilgili turun yeterli sayıya  ulaşamaması dışında turu iptal etmez. NorthA tarafından iptali halinde sadece tur ücreti iade edilir. Kişiler tur hakkını 7 gün öncesinden bir başka kişiye devredebilir.

Tüketici tarafından talep edilen iptallerinde;

Kayıt olduğunuz Turun başlamasına 30 gün kalaya kadar yapılan iptallerde tüm ödeme,

Turun başlamasına 29-15 gün kalaya kadar yapılan iptallerde vergi, sigorta vs. gibi  bedeller düşüldükten sonra kalan meblağın %50’si iade edilir.

Turun başlamasına 15 günden az sürede yapılan iptallerde ise tüketiciye hiçbir iade yapılmaz.

TUR PROGRAMINDA GERÇEKLEŞEBİLECEK OLASI DEĞİŞİKLİK SEBEPLERİ

Konaklanacak otel ve pansiyonların durumuna göre programa tersten de başlanabilir.

Hava koşullarına göre manzara seyri açısından gidilen lokasyonların sırası değişebilir.

Hava ve yol koşulları sebebiyle gidilemeyen lokasyonların yerine koşulların uygun olduğu başka bir lokasyona gidilir.

SİGORTA

northa Travel yasa gereği acenta iflası ve hizmetlerinin yerine getirilmemesine karşı tur ücreti ile sınırlı zorunlu sigorta yaptırır. Ferdi kaza ve seyahat sigortaları istek üzerine bedeli karşılığında yapılır.

Tur hizmetleri Tursab üyesi seyahat acentaları dışında hiçbir kişi ve kurum tarafından yapılamaz. Özellikle sosyal medya üzerinden açılan sayfalara itibar etmeyin, suça ortak olmayın. DERNEKLER, OKULLAR, ŞİRKETLER, KİŞİLER, REHBERLER, KULÜPLER, VAKIFLAR TUR DÜZENLEYEMEZ! YASAYA AYKIRI BİR SUÇTUR !

TUR FİYATINA DAHİL HİZMETLER

• Profesyonel Rehberlik
• Tüm ara ulaşımlar
• Konaklama ( kahvaltı – akşam yemeği)
• Milli Park ve ören yeri girişleri
• Zorunlu TURSAB seyahat sigortası*
• northa farkı ile profesyonel ve kaliteli hizmet

* Zorunlu TURSAB seyahat sigortası bir sağlık sigortası değildir. Özel sağlık ve tur iptal sigortası için lütfen ofisimiz ile irtibata geçin!

TUR FİYATINA DAHİL OLMAYAN HİZMETLER

• Kişi başı single oda konaklama farkı  günlük olup, talep doğrultusunda tur fiyatına dahil edilecektir.
• Türkiye’nin herhangi bir yerinden Rize’ye geliş ve Rize’den geri ulaşım
• Öğle yemeği (rehberimiz programı aksatmayacak ve uygun olan yerlerde organizasyon yapacaktır)
• Kişisel harcamalar
• Konaklama yerlerinde alınan ekstralar
• ilk gün kahvaltı ve son gün akşam yemeği
• Dahillerde belirtilmemiş harcamalar

Doğada geçireceğimiz bu eşsiz deneyimin kusursuz olması için yanınızda;

Trekking tarzı bir ayakkabı, ufak bir sırt çantası, yağmurdan korunmak için yağmurluk veya panço, dere ve göllere girmek isteyenler için şort – mayo, havlu, güneş kremi, sentetik kumaşlı pantolonlar, sizi soğuktan koruyacak bir sweat-shirt, kazan veya polar (hava yüksek rakımlarda bir anda soğuyabiliyor). Ayrıca ihtiyacınız olan günlük ilaçlarınız varsa yanınıza almayı lütfen unutmayınız.

Lütfen çok fazla eşya ve büyük valiz getirmeyin çünkü turlarda kullandığımız araçlar her lokasyona ulaşabilmek için maksimum 19 kişilik minibüslerdir. Fazla valizler bagaj kapasitesi için sorun oluşturmaktadır.